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http://www.hkedcity.net/ar…/special/internet/addiction.phtml

<網絡成癮>:

網絡成癮與其他成癮的行為相似,主要是因為過度使用互聯網,以致嚴重危害健康及影響個人日常生活作息、工作表現、人際關係等。網絡成癮者由於花大量時間在網絡上,因而減少與家人和朋友相處的時間,同時亦導致睡眠不足,影響工作或學習表現的問題。

這些問題更深化他們與其他人之間的矛盾,加上生活壓力過大,他們往往選擇鑽進網絡的世界去逃避,最終導致結果沉迷網絡的情況就越來越嚴重,惡性循環。

隨著資訊科技的發展,網絡成癮的問題日趨嚴重,不少的國家都有網絡成癮的問題。網絡成癮可分為五個類別,包括:網絡關係成癮(Cyber-relationship Addiction)、網絡色情成癮(Cybersexual Addiction)、網絡賭博成癮(Net Compulsions)、網絡資訊成癮 (Information Overload)及網絡遊戲成癮 (Computer/Game Addiction),若發現自己或家人有網絡成癮徵狀,請及早尋求協助。


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註冊輔導心理學家、國家二級心理諮詢師、NGH催眠治療發證導師、兼任講師、樂融整合心理治療中心創辦人、《做自己的心理催眠師》、《做自己的失眠治療師》、《改變自己的勇氣讓心靈自由》和《別再恐懼自己的恐懼:25個恐懼治療與自療》等暢銷作品作者。
方婷,輔導心理學家、國家(二級)心理諮詢師、樂融整合心理治療中心創辦?
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